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Les atouts du yoga pour les personnes âgées
Plongeons dans l'univers du yoga, cette pratique ancestrale originaire de l'Inde. De…
Musicothérapie vs thérapie classique : quelle est la plus efficace ?
Une séance de musicothérapie active certaines régions cérébrales impliquées dans la gestion…
Aliments à éviter : ceux qui augmentent le cholestérol
À rebours des idées reçues, certains ingrédients du quotidien jouent les trouble-fête…
Assurer l’autonomie chez les séniors : quel matériel médical utiliser ?
De nombreuses déficiences, physiques ou cognitives, peuvent rapidement occasionner la dépendance chez…
Pathologies associées au vieillissement : découvrez les 3 principales
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Thérapie musicale : bienfaits, fonctions et applications en santé
En France, la Haute Autorité de Santé reconnaît depuis 2017 l’apport de…
Méditation : Comment savoir si elle fonctionne ? Les astuces efficaces
Certaines personnes méditent pendant des années sans ressentir de changement notable, tandis…
Raisons pour lesquelles une personne tombe et ne peut pas se relever : comprendre et agir
La perte d’équilibre liée à l’âge n’implique pas toujours une fragilité généralisée.…
Réduire le stress avec la musicothérapie : bienfaits et astuces pratiques
En 2020, une étude menée auprès de patients hospitalisés a montré que…
Marche saine : Astuces et bienfaits pour adopter la meilleure façon
Un trottoir luisant, des baskets usées : voilà tout ce qu’il faut…
Signe fatigue : comment reconnaître les symptômes ?
Un signal clignote, mais ce n’est pas votre écran : c’est votre…
Prévenir la perte d’équilibre : conseils essentiels pour rester stables
La vie moderne, avec ses rythmes effrénés et ses multiples distractions, peut…
Aliment pour mémoire: favoriser les capacités cérébrales
Le cerveau, véritable moteur de l'esprit, exige une alimentation adaptée pour fonctionner…
Exercices matinaux efficaces pour booster votre journée : lesquels choisir ?
Le réveil sonne et la tentation de rester sous la couette est…
Méditation : bienfaits d’une pratique de 5 minutes quotidiennes
Chaque matin, avant que la journée ne commence réellement, prendre cinq minutes…
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Marche : quelle posture adopter pour marcher efficacement ?
La marche, activité quotidienne par excellence, n'est pas seulement une question de…
Personne tombe et ne peut pas se relever : pourquoi et comment éviter cela ?
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